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脑波音乐的利与弊?
脑波音乐的利:
1. **有助于提高学习效率**:脑波音乐是根据人的大脑在不同状态下释放的波段,人为的创造出可以提高专注力,增强记忆力的音乐。
2. **促进睡眠**:放松,安静的音乐可以使人身心放松,精神压力得到缓解,有助于放松身体和促进睡眠。
3. **改善情绪和心态**:适当的调整人的大脑的脑波频率,可以有效改善情绪,放松心态,保持冷静和清醒。
脑波音乐的弊:
1. **过分依赖外部音乐进行脑波调节**:长期来看可能会削弱个体自身对脑波的调节能力,影响大脑的发育。
2. **不适合所有人**:每个人的音乐喜好不同,有些人可能不喜欢脑波音乐,甚至对脑波音乐中的某些元素产生不良反应。
总的来说,脑波音乐在正确使用的情况下,可以带来很多好处。但是,如果过度依赖或者不适当地使用,也可能带来一些问题。因此,需要根据自己的需求和承受能力来适当使用脑波音乐。
看书时听音乐利大于弊还是弊大于利?
我的看法是弊大于利。因为我有切身体会啊啊啊啊!
高三那会儿,有一点点小焦虑,而且我还是个理科生,如果不静下心来,我根本就想不到题的思路,所以,我一直让自己处于一个安静的环境,看书的时候没有听音乐。但是,我每天晚上都会听,它使我感到放松,并且更有精力去迎接之后的每一天。
之后,上了大学,上课的时候不听讲,全靠课后学习,经常懒得往图书馆走,就在寝室看书,但是室友有时候会讨论一些话题。我呢?好奇心超重,相当活跃,几乎是有人的地方就有我的声音。经常会出现还没看两页书,就开始聊天的现象。为了杜绝这种情况再次发生,我开始看书的时候带上耳机听音乐,一开始还沾沾自喜。哇⊙∀⊙!我是这么有自制力的人! 真棒👍! 然而,当我做到图书馆看书时,我发现我的效率要比在寝室看书的时候高得多,有比较才会有深刻的体会。
一心不可二用! 真的是这样子的。有的人为了抓紧每一分钟学习英语,无论做什么,都会带着耳机听英语听力,殊不知,这只是看起来很努力,效率呢?当他养成了一心二用的习惯时,在考试的时候,大脑的注意力会下意识的分散,这样做得不偿失。
所以我还是建议看书的时候不要听音乐了,专心致志的做好一件事。
谢邀!听书时听音乐需要论情况而定,在一些嘈杂的情况下,由于环境导致,这种情况下看书很难有很好效果,这时候,听着音乐看书就有好大的好处,听一些舒缓的歌曲让我们放松,静下心来,以达到更好的学习效果。
当然让,在图书馆或者比较安静的环境下记就不提倡听音乐看书了,,因为在那种环境下本就适合学习,如果你听音乐反而会有所分心。
所以我认为,听音乐看书利大弊大要论情况而定。如果大家有好的看法,欢迎下方留言。
在我的认知中,音乐一直都拥有一种能令我安静下来的魔力,在流水般跳动的音符中,我常常能更贴近自己的内心,倾听自己的灵魂。而看书,也是另外一种追寻本真的途径。在一个悠然安逸的午后,仰躺在竹椅上,押一口清苦的茶水,手捧一本心爱的纸页微微泛黄的书,畅游书海,历经一次次奇妙的路途,伴着悠扬的乐曲,一个人更容易看清自己的心魂。
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